Team Commando - La PANCA PIANA o meglio distensioni su panca piana (in questo caso con bilanciere). Un esercizio multiarticolare tra i 3 fondamentali per lo sviluppo massa muscolare e forza. Tu
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Distensioni su panca piana con bilanciere spiegazioni su come eseguire un'esecuzione corretta - Morphosys Supplement Integratori
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